秋晴れ

秋晴れが続く茨城県。いい天気ーと喜んでばかりはいられない。

なぜなら乾燥が進むから。植物だけではなく、人間の体も乾燥します。

肌が乾燥した実感のある方も多い季節になってきたかとおもいますがそれだけではなく、

筋肉も乾燥する季節なのです。

そこからの影響でギックリ腰をやって来院されてる患者さんが増えています。

寒くなると暖かいコーヒーなどを飲まれる方が増えますが、それも乾燥に。

こんな季節は加湿をして、常温の水か湯冷ましを飲まれることをお勧めします。水分ではなく水。ここがキーポイントですね。

体のこわばりが気になる方は是非試してみて下さいね☆